config.armeabi_v7a

config.mdpi

config.en

Everyone

POUND Rockout Workout

Nougat

Đừng chỉ tập luyện, hãy ROCK OUT.

Biến các bài tập thể dục thành các buổi hòa nhạc thể dục và âm nhạc thành chuyển động, POUND® sử dụng Ripstix®, dùi trống tập thể dục có trọng lượng nhẹ, để biến việc đánh trống thành một bài tập toàn thân đổ mồ hôi. Những người tham gia thả lỏng, khuấy động và chìm đắm trong âm nhạc khi họ kết hợp rèn luyện tim mạch, điều hòa và sức mạnh với các động tác lấy cảm hứng từ pilates.

Hãy tham gia BACKSTAGE của chúng tôi, nơi bạn sẽ tìm thấy các bài tập POUND theo yêu cầu để phù hợp với mọi lứa tuổi, mọi giai đoạn và mọi khoảng thời gian! Không yêu cầu kinh nghiệm hay nhịp điệu, chỉ cần đam mê ROCK.

Phương pháp đằng sau âm nhạc.

+ Mỗi bài hát dài 2-4 phút trên nhạc nền POUND® đã được hiệu chỉnh cẩn thận với các khoảng thời gian cao nhất và chuỗi đốt cháy chất béo kéo dài, mang đến cho bạn bài tập tốt nhất trong khoảng thời gian ngắn nhất. Trong một lớp học kéo dài 45 phút, bạn sẽ hoàn thành hàng nghìn lần lặp lại, hơn 30 lần đạt đỉnh cao trong khoảng thời gian kéo dài và hơn 70 kỹ ​​thuật mà bạn không hề nhận ra.

+ Tăng cường và tạo hình các cơ bắp ít được sử dụng, đồng thời rèn luyện để có được vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh hơn - tất cả trong khi thưởng thức âm nhạc yêu thích của bạn!

+ Cải thiện đáng kể nhịp điệu, thời gian, khả năng phối hợp, tốc độ, sự nhanh nhẹn, sức bền và khả năng âm nhạc của bạn. Thay vì đếm số lần lặp lại hoặc theo dõi đồng hồ, POUND giúp bạn phân tâm khỏi cường độ và thời gian tập luyện một cách chiến lược, chuyển sự tập trung của bạn sang nhịp điệu và âm lượng.

+ Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác dụng tăng cường trí não, giảm căng thẳng mạnh mẽ của việc đánh trống. Nhịp điệu của tiếng trống thấm vào toàn bộ não để cải thiện sự tập trung, tăng kỹ năng tư duy và ra quyết định ở cấp độ cao hơn, tăng cường hệ thống miễn dịch, hạ huyết áp, giảm đau mãn tính, lo lắng và mệt mỏi.

Hẹn gặp lại ở hậu trường!

BACKSTAGE by POUND cung cấp dịch vụ đăng ký mà bạn có thể đăng ký bằng tài khoản Google Play của mình. Bạn có thể đăng ký hàng tháng hoặc hàng năm. Bạn sẽ bị tính phí như một giao dịch định kỳ thông qua tài khoản Google Play của mình bắt đầu từ khi kết thúc thời gian dùng thử miễn phí (trừ khi bạn hủy trong thời gian dùng thử miễn phí). Thanh toán tự động gia hạn trừ khi bạn hủy tài khoản của mình ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời gian đăng ký hiện tại. Bạn có thể quản lý đăng ký của mình, hủy bất cứ lúc nào hoặc tắt tự động gia hạn bằng cách truy cập đăng ký trên tài khoản Google Play của bạn.

Điều khoản dịch vụ: https:// poundfit.com/terms-and-conditions/

Chính sách quyền riêng tư: https:// poundfit.com/privacy-policy/

Rockout tập luyện của bạn với phiên mứt cardio duy nhất lấy cảm hứng từ tiếng trống!

BACKSTAGE by POUND

Phiên bản mới nhất của BACKSTAGE by POUND

Phiên bản khác